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¿Se puede crear un plan de vida para conseguir lo que quieres o para organizar toda tu vida? Normalmente cuando quieres salir de viaje ¿Qué haces?, me imagino que tratas de planificar tu viaje; buscando destinos, pasajes, costos, hospedaje, etc. Y así como planeamos salir de viaje ¿por qué no hacer un plan de vida?. …
Son convicciones profundas de los seres humanos que determinan nuestra manera de ser y orientan nuestra conducta. Involucran nuestros sentimientos y emociones y están relacionados en toda nuestra vida. Cuando valoramos la paz, nos molesta y nos hiere la guerra, si valoramos la libertad nos enoja y lacera la esclavitud. Se jerarquizan por criterios de…
Es una fuerza que nos motiva, que nos ayuda a levantarnos todas las mañanas, nos imprime una sonrisa, nos invade una energía y nos da motivos para ir tras nuestros sueños. Sin ella no existirían artistas, empresarios, comerciantes, líderes, profesionales, y demás personas felices, ya que la pasión es eso que nos incita a dedicarnos…
La zona de confort es el conjunto de todos aquellos lugares físicos, psicológicos o estereotípicos en los que nuestra mente se siente segura, cómoda y protegida, utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo. En el ámbito del coaching se le conoce como a un conjunto de límites…
Sabemos que en estos días puedes sentirte con angustia y temor de lo que está pasando. Lo que es normal y que seguramente interfiere en tu día a día y puede bloquear tu bienestar. Pero pensemos que si trabajamos en nuestra salud mental también trabajamos en nuestra salud física, si nuestra salud mental está bien,…
Todo inicio de año trae “deseos, promesas, intención de alcanzar sueños y dejar malos hábitos”. En otras palabras: La promesa de un desarrollo personal. Los que usualmente prometemos son: Bajar de peso, dejar de fumar, dejar tomar alcohol y otras drogas, conseguir o cambiar de trabajo, alcanzar el éxito laboral, obtener reconocimiento, tener viajes, dinero,…
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