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La automotivación es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e interés que provoca una acción específica o un determinado comportamiento. Está presente en todas las funciones de la vida. Es el motor que nos impulsa hacia lo que queremos, si no estamos motivados, repetimos hábitos, vivimos dormidos, sin deseos y no puede haber un cambio…
¿Crees que el dinero lo es todo? ¿Seguirías haciendo cosas que no te gustan? ¿Sacrificarías tu vida por conseguir «seguridad económica»? Hago siempre estas preguntas a mis clientes. Las respuestas te sorprenderían… Te dejo este video. Regálate tres minutos para disfrutarlo.
Ser uno mismo es uno de los retos más comunes y complicados que tiene el ser humano. El no ser uno mismo es el causante oculto de tantas neurosis, problemas nerviosos, conflictos, frustraciones, y complejos; la lista es larga. Se ha comprobado que sólo se usa una pequeña parte de nuestros recursos físicos y mentales y…
La psicología positiva es una corriente psicológica que busca emprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano, siempre basándose en la evidencia del método científico. Fue bautizada por Martin Seligman en 1998. Es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo, estudia la capacidad humana para generar orden y significado….
El caso del término coaching, refiere a un proceso interactivo que permite a un coach (entrenador) asistir a su coachee (el cliente que recibe el coaching) a conseguir lo mejor de sí mismo. El coach, por lo tanto, contribuye a que la persona pueda llegar a una determinada meta a través de la utilización de sus habilidades y recursos propios de la manera más ética….
Cuando hablamos sobre desarrollo humano hacemos referencia al proceso por el cuál las oportunidades de crecimiento tanto personal como psicológico se extienden; para esto es necesario la creación de un entorno donde haremos realidad nuestros objetivos y vivamos de forma productiva. Para lograr un desarrollo efectivo se requieren diversos factores. Por ejemplo, el ambiente y…
El fin de año es un excelente tiempo para poner en una balanza nuestra vida. Los actos, hábitos, buenas y malas decisiones, ilusiones, sueños, metas, intenciones y reflexionar sobre ellos. Está por llegar un año nuevo y con él energías renovadas y ganas de emprender esos proyectos que tenemos pendientes desde hace tiempo, los que…
Muchas veces nuestros más profundos sueños y anhelos lejos de convertirse en el motor de nuestra vida y de ser la inspiración principal de todas las acciones del día a día, se convierten en algo secundario e incluso en muchas ocasiones en un sentimiento de desencanto y decepción con nosotros mismos. Esa percepción errónea sobre nuestra capacidad…
Muchas personas le temen a la soledad, por lo que buscan en todo momento estar acompañadas sin pensar en que esos espacios a solas son oportunidades valiosas para reencontrarse consigo mismas; hacer una pausa en la vida tan acelerada que experimentan, reflexionar sobre decisiones que se deben tomar y realizar una autoevaluación. Y es que…
Es una fuerza que nos motiva, que nos ayuda a levantarnos todas las mañanas, nos imprime una sonrisa, nos invade una energía y nos da motivos para ir tras nuestros sueños. Sin ella no existirían artistas, empresarios, comerciantes, líderes, profesionales, y demás personas felices, ya que la pasión es eso que nos incita a dedicarnos…
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