Desarrollo personal

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, nuestra manera de ser y de comportarnos, los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen es la percepción evaluativa de nosotros mismos. La importancia de esta se fundamenta en lo que concierne a nuestro ser, a nuestra manera…

La relación de pareja es la relación humana de mayor intimidad, mayor compromiso y con mayor exigencia de todas las demás relaciones. Se puede decir que es la relación más sensible a los cambios, puesto que exige un enorme derroche de energía por parte de los dos miembros de esa pareja. Para que una relación de…

En México sólo 12% de los trabajadores están completamente satisfechos con su empleo, 60% no comprometidos (disengaged) y un 28% que repudia su trabajo. ¿De qué depende la satisfacción laboral de un individuo? Para algunos trabajadores está estrechamente relacionada con el respeto y confianza entre el jefe y sus empleados, dependiendo en gran parte las relaciones interpersonales, el…

Todos tenemos el libre albedrío como un don otorgado desde hace mucho tiempo, comprendamos que la felicidad es un camino, no un destino. Ya que en ocasiones las personas están esperando que algo ocurra para ser felices pensando “Cuando termine mi carrera voy a ser muy feliz,” “Cuando ella sea mi novia, voy a ser muy feliz,”…

En la vida las mayores limitaciones nos las imponemos nosotros mismos y por lo general nuestras razones para no actuar son excusas para no mejorar. Estereotipos, paradigmas, costumbres, sociedad, protocolos o deseos de otros, hacen que el pensar distinto sea visto como algo no deseado socialmente. ¿Alguna vez te encontraste con una persona que pensaba…

La zona de confort es el conjunto de todos aquellos lugares físicos, psicológicos o estereotípicos en los que nuestra mente se siente segura, cómoda y protegida, utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo. En el ámbito del coaching se le conoce como a un conjunto de límites…

El desarrollo personal pretende conseguir la actualización de las potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) que la persona puede hacer más allá de su desarrollo natural en función de la edad. Este tipo de planteamientos pretenden que con el trabajo de crecimiento personal la persona aprenda a través de la conciencia de sí mismo, aprovechar sus posibilidades de pensar,…

La automotivación es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e interés que provoca una acción específica o un determinado comportamiento. Está presente en todas las funciones de la vida. Es el motor que nos impulsa hacia lo que queremos, si no estamos motivados, repetimos hábitos, vivimos dormidos, sin deseos y no puede haber un cambio…

¿Crees que el dinero lo es todo? ¿Seguirías haciendo cosas que no te gustan? ¿Sacrificarías tu vida por conseguir «seguridad económica»? Hago siempre estas preguntas a mis clientes. Las respuestas te sorprenderían… Te dejo este video. Regálate tres minutos para disfrutarlo.